ジグザグ競争

■練習方法 ・コーンを1.5～3m間隔で置く ・3～5人のチームに分ける ・ジグザグにコーンを回りリレーを行う。 ■アレンジ ・後ろ向きに走る ・人数が多い場合は往復ではなく片道で行う。 この練習では、バランス感覚と体の動かし方を育てます。