少年サッカー練習メニュー集

手押し相撲

U6 / U8 · 動き作り

手押し相撲 の練習図
■練習方法 ・二人向かい合わせになって立つ。 ・手のひらで押し合う ・足が動かないようにする。 ■アレンジ ・ルールを変更し円から出ないようにする。 ・片足立ちで行う。 この練習では、少年サッカーでは重要になるバランス感覚を育てます。

練習一覧に戻る