少年サッカー練習メニュー集

1VS1(ボール1個) ゴールたくさん

U6 / U8 / U10 · ボールフィーリング

1VS1(ボール1個) ゴールたくさんの練習図
■練習方法 ・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、10名(5組)~20名(10組)程度なら10M×15M~20M×30M位 ・コートの周りにコーンゴールを置き、当てたら1点とする。より多くの点を取った選手の勝ち。 ・点が入ったら相手ボール、はずした場合ははずした選手がボールを取りにいく。 ・点が入ったゴール(コーン)はすぐには狙えない(違うコーンに当たったらOK)。 ■練習の狙い 同じエリアで同時に多数で行うことで、判断や敏捷性、駆け引きやフェイント、ドリブル力やコントロール、ゴールへの姿勢とゴールを守る為にボールを取りにいく力を養う。 ゴールを狙うことで相手はどうなるかな?⇒相手を騙してゴールを奪う。ゴールを守る為にはどうしたら良いかな?勝っている時と負けている場合では違いがあるかな?

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