少年サッカー練習メニュー集

ボール交換2

U6 / U8 · ボールフィーリング

ボール交換2の練習図
■練習方法 ・二人組で向かい合わせになる。 ・1人はボールを上に投げる。 ・投げている間にもう一人がボールを投げてくるので、受け取って投げ返す。 ・上に投げたボールを受ける。 ■アレンジ ・二人組みの距離を変える この練習では、成功できるように二人で協力し工夫すること。 2つのボールを間接視(イメージ・感覚で捕らえること)が身につきます。 (コーチと子供の場合は、コーチがデモンストレーションを行う。出来なくても可。二つのボールを見るのではなく、どちらかのボールはイメージで見るような感じ)

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