少年サッカー練習メニュー集

ボールキャッチ

U6 / U8 · ボールフィーリング

ボールキャッチの練習図
■練習方法 ・両手でボールを持って投げる ・落とさないようにキャッチ ・両手でボールを持って投げる ・投げた後に手をたたいてからキャッチ ・両手ができたら片手でボールを持って投げる ・落とさないようにキャッチ ■アレンジ ・手をたたいた回数を競争する。 ・投げた後に、肩・おなか・ひざなどを触ってキャッチする。 この練習では、はじめてのサッカーで大事になるボールと遊ぶ感覚を育てます。

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